Spor beyne iyi gelir mi? Düzenli egzersiz beyin fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur. Egzersiz sırasında beyinde gerçekleşen kimyasal süreçler bilişsel fonksiyonların gelişimi, hafızanın güçlenmesi ve konsantrasyonun artması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Düzenli egzersiz ayrıca Alzheimer ve bunama gibi hastalıkların riskini azaltır. Beyni en çok ne geliştirir? Beyin Gücünüzü Geliştirmenin 10 Yolu. Beyin oyunları oynayın. … Meditasyon yapın. … Beyninizi besleyin. … Geçmişten hikayelerinizi anlatın. … Televizyonunuzu kapatın. … Beyninizi eğitmek için fiziksel egzersizler yapın. … Birçok farklı kitap okuyun. … Yeni bir beceri öğrenin. Daha fazla makale…•18 Haziran 2021 Beyne daha fazla oksijen gitmesi için ne yapmalıyım? Egzersiz, sinir bağlantılarının…
Yorum Bırak