Neden bitkisel süt tüketmeliyiz? Bitki sütü lif içerir. Lif, kişiye özeldir ve kabızlığı önler, sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotasının oluşumuna katkıda bulunur ve yeterli sıvı alımının yanı sıra uzun süreli tokluk hissine katkıda bulunan yardımcı besinlerden biridir. En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Sayısız bitkisel süt arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla en iyi vitamin türüdür. Bir diğer bitkisel süt ürünü olan pirinç sütü ise karbonhidrat açısından zengindir. Bitkisel süt mü normal süt mü? Protein ve kalsiyumun yanı sıra, bitkisel süt, D vitamini, B12 vitamini, B2…
Yorum Bırak