Kabak yemeği diyette yenir mi? Balkabağı yemekleri hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenenler tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Kabak yemekleri kıymalı kabak yemeği, zeytinyağlı kabak yemeği gibi çeşitli şekillerde hazırlanabilir. Diyetteyken kabak nasıl tüketilir? Kabağı nohut, sarımsak ve çeşitli renkli sebzelerle birleştirerek bir tavada pişirebilirsiniz. Bu şekilde besin açısından zengin bir öğün elde edersiniz. Çiğ kabak atıştırmak: Kabağı ince şeritler halinde kesebilir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak humus veya hafif yoğurt bazlı bir sosla yiyebilirsiniz. 1 Tabak Kabak Yemeği Kaç Kaloridir? 1 porsiyon (150 gr) dereotlu kabak yemeği 55 kalori, 1 tabak (250 gr) ise 91 kalori içerir. 100 gram…
Yorum Bırak