13 yaşında spor salonuna gidilir mi? Fitness eğitimine başlamak için minimum yaş 16’dır. 16 yaşından önce fitness eğitimine başlamak insan sağlığı ve vücudu için uygun değildir. 18 yaşından küçükler spor salonuna gidebilir mi? Fitlife Gym’e üye olmak için 15-18 yaş aralığındaki gençler aile izin belgesi ile üye olabilir, 18 yaş üstü kişiler ise spor yapmalarını engelleyecek bir sağlık problemi yoksa yaş sınırı olmaksızın üye olabilirler. Salonumuza uğrayarak 15 yaş altı çocuklara uygun dersleri öğrenebilirsiniz. Fitness kaç yaş içindir? Fitness için ideal yaş aralığı nedir? Kişinin mutlaka ergenliğe ulaşması gerekir. Özellikle 18-35 yaş aralığındaki kişilerin egzersiz programları vücut kitle endeksine göre…
Yorum Bırak